Welttag der psychischen Gesundheit: Verbessern wir unser Wohlbefinden

10. Oktober markiert die Feier des Welttages der psychischen Gesundheit, der darauf abzielt, das Bewusstsein für Menschen mit verschiedenen psychischen Erkrankungen zu schärfen, Informationen auszutauschen und sie zu unterstützen.

Die Zunahme der Komplexität mit der psychischen Gesundheit ist jetzt auf einem Allzeithoch. In Großbritannien leidet jedes Jahr jeder vierte Mensch an einem psychischen Gesundheitsproblem. Während die Zahl hoch bleibt und oft jemanden umfasst, den wir lieben, ist eine positive Verbesserung, die sich daraus ergibt, eine erfrischende Haltung gegenüber der offenen Diskussion und Akzeptanz der psychischen Gesundheit, wobei mehr Unterstützung online und über Arbeitsumgebungen verfügbar ist als jemals zuvor.

Abhängig von bestimmten Bedingungen für viele Betroffene ist die Einnahme von Medikamenten nicht immer einfach. Nebenwirkungen wirken sich manchmal stark nachteilig aus und beeinträchtigen die täglichen Aktivitäten. Im Laufe der Jahre wurde die Verbindung zwischen psychischen Gesundheitsbehandlungen, Aromatherapie, Farbtherapie und Edelsteintherapietechniken zunehmend anerkannt. Untersuchungen zu jeder dieser Praktiken haben ergeben, dass sie tatsächlich dazu beitragen können, die Symptome von Angstzuständen, Depressionen, schlechter Stimmung, PTBS, saisonaler affektiver Störung und Stress erheblich zu reduzieren, da durch die Kombination alternativer Therapien multisensorische Ergebnisse erzielt werden können zusammen.

Unsere Edelsteinblatt-Maskensammlung wurde entwickelt, um sich ausschließlich auf den Bereich der psychischen Gesundheit und des Wohlbefindens zu konzentrieren und eine 4-in-1-Therapiepraxis aus Aromatherapie, Farbtherapie, Edelsteintherapie und Hauttherapieextrakten zu integrieren. Jede Blattmaske ist vegan und konzentriert sich auf eine Geist- und Hautpflege-Aktion sowie auf eine Reihe von Vorteilen von Pflanzenextrakten, um den Geist innerhalb von 20 Minuten zu entspannen und wiederherzustellen. Perfekt, um an Tagen, an denen sich das Leben etwas zu überwältigend anfühlt, eine helfende Hand zu geben, für eine spürbar ruhigere und glücklichere Einstellung am Morgen.

Citrin-Blattmaske - Happy Mind + Nourish Skin

Die Citrine Sheet Mask ist die erste mit Edelsteinen betriebene Maske in der Reihe, die Citrine Stone Extract verwendet, um die geistige Klarheit zu verbessern und negative Energie zu absorbieren. Es enthält auch Yuzu, das dem Nervensystem zugute kommt und zur Erhebung des Geistes beiträgt, sowie Calendula, die entzündungshemmend wirkt und Kollagen stimuliert.

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Jade Sheet Mask - Balance Mind + Beruhige die Haut

Die Jadeblattmaske enthält eine Kombination aus Jadesteinpulver, um eine ruhigere Denkweise zu fördern. Zusammen mit Spirulina, einer Form von Tryptophan, die die Serotoninproduktion unterstützt, ist dies eine wichtige Voraussetzung für die Verbesserung des Wohlbefindens und des Glücks der psychischen Gesundheit. Kiefer ist ein weiterer Extrakt in dieser Maske, der Wunder wirkt, um die Haut zu beruhigen und Erkrankungen wie Ekzeme und Psoriasis zu behandeln.

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Rubin - Geist aufladen + Haut wiederherstellen

Die Ruby-Blattmaske konzentriert sich darauf, das Energieniveau wieder aufzuladen und gleichzeitig den Geist zu stimulieren, positive Gedanken und Selbstsicherheit zu fördern. Geranium Essential Oil ist der Aromatherapie-Extrakt, der in dieser Blattmaske verwendet wird, um die Symptome von Angstzuständen und Depressionen zu lindern. Goji-Beeren sind ebenfalls in der Formulierung enthalten, um die Hautfeuchtigkeit zu unterstützen und ein strahlendes und gesundes Leuchten zu fördern.

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Saphir - Relax Mind + Hydrate Skin

Last but not least haben wir die Saphirmaske, die Saphirpulver enthält, um den Geist zu entspannen und auf eine Verbesserung des Fokus und der Konzentration hinzuarbeiten. In die Formulierung dieser Maske wurden Blaubeeren eingegossen, um das psychische Wohlbefinden und die Kollagenproduktion zu verbessern. Violette Blüten sind ebenfalls enthalten, um der Haut eine natürliche Feuchtigkeitsquelle zu bieten.

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Wie benutzt man eine Edelsteinblattmaske?

  1. Gesicht frisch reinigen.
  2. Tragen Sie eine Blattmaske auf das Gesicht auf.
  3. Entspannen Sie sich für 10-15 Minuten.
  4. Entfernen Sie die Blattmaske und tupfen Sie die restliche Essenz in die Haut.


Denken Sie daran, dass Sie nicht allein sind. Wenn Sie jemanden brauchen, mit dem Sie sprechen können, besuchen Sie Mind noch heute.

Worte von Stephanie Orr

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