Wie ich meine erwachsene Akne bekämpfe ...

Es ist immer etwas, was ich mit Teenagern und fettiger Haut in Verbindung gebracht habe. Als Teenager hatte ich nie Hautprobleme. Ich hatte das große Glück, dass ich nur ein oder zwei Ausbrüche pro Jahr hatte und es war normalerweise auf späte Nächte, Partys und schlechtes, schlechtes Essen zurückzuführen. Als ich jedoch älter geworden bin und Anfang 20 bin, habe ich fast jeden Tag mit schlechten Ausbrüchen zu kämpfen. Bei mir wurde anscheinend zystische Akne bei Erwachsenen diagnostiziert, eine Erkrankung, die ziemlich häufig ist, aber normalerweise als schlechte Ernährung oder schlechter Lebensstil abgetan wird.

 

Ich war sehr verärgert darüber, zunächst gab ich das Trinken auf und ernährte mich abwechslungsreich mit Vollwertkost und frischem Gemüse, ohne Fleisch oder Milchprodukte - ohne Erfolg. Aufflackern würde immer wieder passieren und immer noch passieren. Ich habe mich damit abgefunden, dass es passieren wird. Es wird da sein, bis ich die Wurzel des Problems herausfinden kann. Ich beschloss, anstatt zu versuchen, mich von meiner Akne zu befreien, eine Routine zu entwickeln, die meine Haut beruhigt und pflegt, anstatt sie täglich mit Adstringenzien zu schlagen.

 

 

 

Reinigungsroutine:

 

Ich beginne meine Routine mit einem Reinigungsbalsam, mein jetziger ist mit ätherischen Ölen versetzt und riecht unglaublich. Dieser Balsam auf Ölbasis ist ideal, um hartnäckiges und wasserfestes Make-up loszuwerden, das unweigerlich meine Poren verstopft und zu mehr Flecken führt. Anschließend verwende ich ein Glykol-Reinigungsmittel auf natürlicher Basis, um meine Haut chemisch zu peelen und verbleibenden Schmutz, Öl oder Make-up abzuspülen. Nachts benutze ich auch ein chemisches Peeling-Pad, das mit Glykolsäure versetzt ist. Dies ist ein gutes Mittel, das meine Haut regelmäßig benötigt.

 

Sobald meine Haut gereinigt ist, verwende ich einen natürlichen, nicht parfümierten Toner. Dieser Toner unterscheidet sich von vielen anderen auf dem Markt. Ich verwende Toner, die auf koreanischen Schönheitsregimen basieren, damit der Toner Ihre Haut nicht austrocknet und sie nicht strafft. Es ist tatsächlich der erste Schritt, um meine Haut nach der Reinigung mit Feuchtigkeit zu versorgen. Ich trage dreimal eine kleine Menge auf und tupfe sanft ein, um sicherzustellen, dass meine Haut alles trinkt, was sie kann.

 

Ich folge dann mit einer einfachen Feuchtigkeitscreme, die mit Hyaluronsäure versetzt ist und meine Haut weich, prall und nicht mit Öl überladen macht.

 

 

Wenn die Dinge wirklich schlecht sind:

 

Ich verwende ein starkes chemisches Peeling auf AHA- und BHA-Basis. Dies ist ein serumähnliches Produkt, das Sie maximal 10 Minuten einwirken lassen. Die Säuren im Inneren zerstören die natürlichen Barrieren der Zellen, wodurch die Poren enger werden und abgestorbene Haut verschwunden ist! Es ist ein echter Hautretter für mich persönlich. Ich habe das Gefühl, dass ein Großteil der von meiner Akne zurückgebliebenen Narben mit diesem Produkt entfernt wurde. Ich empfehle dringend, einmal pro Woche ein ähnliches Produkt wie dieses zu verwenden.

 

Denken Sie daran, SPF zu tragen, wenn Sie chemische Peelings verwenden, da Ihre Haut nach dem Gebrauch anfälliger für Sonnenschäden ist.

 

 

Bilden:

 

Ich habe mein Bestes getan, um das Make-up, das ich auf meinem Gesicht trage, zu minimieren. Ich habe mich von den Grundierungen entfernt und verlasse mich jetzt auf eine Mischung aus Concealer, Rot-Korrektur-Creme und BB-Creme. Ich finde, diese Kombination passt wirklich zu meiner Haut. Der Lichtschutzfaktor mit BB-Creme bietet mir eine gleichmäßige Abdeckung, ohne fettig zu sein oder meine Poren zu verstopfen. Der grüne Korrektor gleicht meinen Hautton um die Narben auf meinen Wangen und meinem Kiefer aus. Diese Entdeckung war ein echter Eureka-Moment für mich.

 

Ich benutze eine Website namens cosDNA.com, um die Inhaltsstoffe meines Make-ups und meiner Hautpflege zu überprüfen. Es ist wirklich wichtig, Produkte zu wählen, die die Poren nicht verstopfen (nicht komedogen) oder Inhaltsstoffe enthalten, die empfindliche Haut reizen können, wie SLS (Natriumlaurethsulfat) - normalerweise sind Produkte ohne SLS niedrig oder ohne Schaum, aber nicht Kein Stress, das Produkt funktioniert immer noch - überraschenderweise ist der Schaumaspekt hauptsächlich aus ästhetischen Gründen.

 

Ich habe dies durch die Arbeit bei einem sehr beliebten Hautpflegeunternehmen gelernt (denken Sie an ein super lustiges und auf Natur basierendes Unternehmen). Sie haben ihren festen Produkten wie Shampoo-Riegeln und Seifen SLS hinzugefügt, weil sich die Kunden beschwerten und sagten, dass das Produkt nicht funktioniert, weil kein Schaum vorhanden ist. Deshalb haben sie es wieder hinzugefügt. Wenig Fakt für Sie! Sie brauchen kein SLS! Verbreiten Sie das Wort ...

 

 

Überprüfen Sie Ihre Spots:

Sie können erkennen, warum Sie Akne haben, indem Sie in die bestimmten Bereiche schauen, in denen sie auftritt. Für mich liegt es auf meinen Wangen - dies kann bedeuten, dass Sie Atemprobleme haben. Da ich kein Raucher bin, habe ich es damit zu tun, dass ich in London lebe und das Röhrensystem jeden Tag etwa eine Stunde lang benutze.

 

Wenn Sie Flecken auf Ihrem Kinn finden, ist dies wahrscheinlich hormonell bedingt. Wenn es zum Zeitpunkt Ihrer Periode kommt, ist es ein Rätsel, warum diese aufgetaucht sind. Glücklicherweise setzt Ihr Körper an den Tagen nach Ihrer Periode Hormone frei, die Ihrer Haut einen extremen Glanz verleihen! Warten Sie also eine Woche und Sie werden in kürzester Zeit glühen.

 

Wenn Sie Akne auf Ihrer Stirn haben, ist dies normalerweise auf die Ernährung zurückzuführen. Als ich Fleisch und Milchprodukte aufgab, stellte ich fest, dass meine Stirn vollständig geklärt war! Milchprodukte sind ein sehr häufiger Grund für Flecken in dieser Gegend und für die meisten Menschen der wahrscheinlichste Schuldige. Ich sage definitiv nicht, dass Sie es ganz aufgeben sollen, aber reduzieren Sie Ihre Aufnahme und sehen Sie, ob es es beeinflusst, es könnte sehr aufschlussreich sein.

 

Zucker und Weizen sind 2nd und 3rd Anwärter auf Stirnakne, versuchen Sie erneut, einen nach dem anderen zu reduzieren und zu sehen, welcher Sie zum Ausbruch bringt. Zum Glück ist es 2019. Wenn Sie also feststellen, dass eines dieser Elemente zu Ausbrüchen führt, gibt es eine verrückte Menge an Ersatz für Sie.

 

 

Insgesamt:

 

Ich weiß, dass ich lange Zeit mit meiner empfindlichen Haut zu kämpfen haben werde, aber ich lerne langsam, meine Haut zu lieben und genieße die Reise, auf der ich bin, um herauszufinden, was mich zum Ausbruch bringt. Ich denke, wenn ich es einmal geknackt habe, habe ich das Gefühl, ich habe gerade die Schwerkraft entdeckt - und was für ein Tag das sein wird!

 

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